Семя подсолнечника ядро, 300гр и 140гр

В пакетах по 300 грамм ,140 грамм 

 Семечки – богатый источник витаминов группы В, которые обеспечивают здоровье кожи, мышц, костей, внутренних органов и нервной системы. Особенно много в продукте витамина В1 (тиамина), В6 (пиридоксина) и В9 (фолиевой кислоты). Также в большом количестве присутствует витамин Е – необходимый элемент для поддержания работы миокарда, иммунитета, обеспечения детородной функции, снабжения организма кислородом.

В семенах подсолнечника много полезных минералов. Например, высокое содержание кальция, поддерживающего здоровье костей и зубов, магния, регулирующего уровень сахара в крови и устраняющего судороги в мышцах, фосфора, участвующего в процессе деления и роста клеток, а также меди, цинка и других.

Благодаря клетчатке семечки улучшают пищеварение, а за счет жирных кислот, например стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы.

Семечки – калорийный продукт, поэтому их не рекомендуется в больших количествах есть тем, кто следит за фигурой. Также они противопоказаны тем, кто страдает от острых воспалений ЖКТ и заболеваний печени.
Семена подсолнуха снижают риск тромбоза сосудов, расположенных в печени, благодаря антиоксидантам. Также семена уменьшают вероятность гепатоза (повреждения печени) и предотвращают развитие желчнокаменной болезни, поскольку стимулируют желчеотток.